《热辣滚烫》引减肥热议 卫健委发布肥胖食养指南
随着电影《热辣滚烫》的热映,关于减肥话题多次冲上热搜。其女主角贾玲一年时间内减肥100斤的励志故事激发了无数人的瘦身热情。近日,国家卫生健康委组织编制并印发《成人肥胖食养指南(2024年版)》,从科学角度对成人肥胖患者提出包括总能量摄入、科学进餐等六条原则和建议。借着影片的推波助澜,官方下场助力肥胖群体有效减重 ,重回健康生活。
肥胖不仅仅影响外观,更是一种慢性代谢性疾病。在《成人肥胖食养指南(2024年版)》中指出,我国 18 岁及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,居民肥胖率呈上升趋势。肥胖不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,甚至还与多种肿瘤的发生相关。肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等多种因素共同影响,但控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。
减肥并不是一件简单的事。对于大多数人来说“管住嘴、迈开腿”六字真诀很难坚持。当摄入的总能量没法通过“迈开腿”消耗掉,管住嘴就显得尤为重要。专家建议合理科学的膳食应在控制总能量摄入的同时保障食物摄入多样化和平衡膳食,从而保证营养素的充足摄入,必要时补充复合营养素补充剂。而因其高蛋白、低脂肪、低热量等特性,螺旋藻成为减肥者科学瘦身路上的理想选择。
补充优质蛋白质助力科学减肥。在减肥过程中,补充优质蛋白质是非常重要的。螺旋藻是一种非常优秀的营养食品,含有丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、多种维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素及多糖类物质。其中,螺旋藻的蛋白质含量高达60-70%,消化吸收率高达95%以上,易于被人体吸收利用。对于想要补充蛋白质、保持身体健康或减肥的人来说,螺旋藻是一个非常好的选择。它不仅可以提供充足的蛋白质来源,还可以帮助调节身体机能、增强免疫力、促进脂肪代谢等。
调动人体机能加速能量消耗。螺旋藻中独有的藻蓝蛋白成分具有促进脂肪代谢的作用。它能加速脂肪的分解和燃烧,减少脂肪在体内的堆积,从而达到减肥的效果。此外,藻蓝蛋白还能提高人体的新陈代谢率,进一步促进热量的消耗,有助于塑造健康的体型。而螺旋藻富含的多种维生素和矿物质能有效改善人体的营养状况,为减肥过程提供有力的支持。螺旋藻中的纤维素能够增强人体饱腹感,更好地控制饮食,减少人体对其他物质的摄入。
口碑品牌助你迈向健康瘦身之路。作为微藻行业的金名片和领军企业,绿A螺旋藻不仅拥有世界较大规模的螺旋藻生产基地,年产螺旋藻干粉约3000吨,占世界总产量50%以上。在生产原料基地和深加工工厂实施GAP与GMP的标准化管理,覆盖藻种培育、采收、加工到包装,确保了产品的优质和安全。经过近30年的创新发展,绿A已跻身世界螺旋藻企业三巨头之一,产品远销欧美等多个市场,得到广大消费者的认可和信赖。
当然,减肥并非单靠一种食品就能实现,还需要结合合理的饮食搭配和适当的运动来达到最佳效果。作为一种营养丰富、健康功效显著的食品,螺旋藻高蛋白、低脂肪、低热量的特性以及促进脂肪代谢、提供丰富营养素、增强饱腹感和提高免疫力的功效都为减肥过程提供有力的支持,正逐渐成为减肥领域的新宠。在追求健康、美丽的道路上,让我们携手绿A螺旋藻,共同迈向营养均衡与减肥的成功之路吧。
